pans福利模特私拍网_国自产拍精品偷拍_饥渴少妇无码中字_亚洲日本激情_国产成人精选视频69堂_啊灬啊灬高潮来了视频_一本无码手机在线_日韩AV毛片男人的天堂_激情五月婷婷五月丁香五月_亚洲精品岛国片在线观看

自“體重管理年”活動(dòng)開展以來，黃陵礦業(yè)賓館同步從監(jiān)督管脂、運(yùn)動(dòng)燃脂、膳食控脂三個(gè)方面精準(zhǔn)發(fā)力，構(gòu)建全方位健康管理閉環(huán)，為職工保持健康體態(tài)、塑造良好身材提供強(qiáng)勁助力。

健康監(jiān)測(cè)，精準(zhǔn)管控

剛進(jìn)入賓館大廳，映入眼簾的“大塊頭”正精準(zhǔn)無誤地播報(bào)著被測(cè)量者的身高和體重，引得賓客和職工駐足圍觀，驚嘆聲此起彼伏。

為方便賓客和職工輕松獲得健康數(shù)據(jù)，該賓館于六月初增設(shè)專業(yè)體脂檢測(cè)設(shè)備，通過體脂儀對(duì)職工身高、體重、BMI、體脂率等多項(xiàng)數(shù)值進(jìn)行測(cè)量，核對(duì)無誤后將數(shù)據(jù)同步錄入職工健康檔案，為后續(xù)健康干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)。

運(yùn)動(dòng)打卡，提升自我

“運(yùn)動(dòng)分泌多巴胺，每次運(yùn)動(dòng)后的心情特別舒暢?！甭毠こＥ巫詮膮⒓庸尽皽p重之星”活動(dòng)之后，每日?qǐng)?jiān)持在微信群分享午餐照片和運(yùn)動(dòng)打卡視頻，她堅(jiān)信在這個(gè)活動(dòng)的督促下自己一定能夠自律健身。在她的帶動(dòng)下，身邊職工主動(dòng)開啟了鍛煉計(jì)劃，她們揮灑汗水的身姿，也成為賓館一道亮麗的風(fēng)景線。

該賓館心系職工，開設(shè)了職工活動(dòng)中心，配備了跑步機(jī)、漫步機(jī)、壺鈴、瑜伽墊等專業(yè)健身器材，同時(shí)開啟“減重打卡”活動(dòng)，引導(dǎo)職工參與足球賽、羽毛球、乒乓球等體育活動(dòng)，鼓勵(lì)職工在微信群、朋友圈等線上渠道曬出每日餐食、每日運(yùn)動(dòng)，在提升職工競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的同時(shí)，激發(fā)職工的積極性，讓職工從被動(dòng)到主動(dòng)，曬出好心情，曬出好狀態(tài)，曬出好身體。

膳食管理，推陳出新

為了讓大家吃得更健康，該賓館餐飲服務(wù)中心對(duì)多種菜品進(jìn)行前期調(diào)研，最終推出了別具特色的減脂自助餐，由玉米、黑米飯、黃瓜、蔬菜沙拉等7種菜品組成，采用低脂烹飪工藝，全方位滿足職工每日營(yíng)養(yǎng)所需，同時(shí)搭配低卡醬料，讓職工在減脂期間也可以“盡享美味”，在幫助職工實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)膳食控制的道路上穩(wěn)步前行。

該賓館總經(jīng)理吳渭濤表示，健康管理是黃陵礦業(yè)賓館內(nèi)部一項(xiàng)常態(tài)化工作，將不斷構(gòu)建可持續(xù)的健康管理生態(tài)，切實(shí)提升賓客與職工的健康素養(yǎng)與生活質(zhì)量。